Created By:
Sofie & Ida Ångestpodden
Collecting for:
Ångest / Tvångssyndrom
Vi heter Ida och Sofie och vi har varit bästa vänner i 15 år. För oss är samtalet kring ångest och psykiska ohälsa det viktigaste som finns. För oss började allt med en panikångestattack.

Ida: När jag var 17 år fick jag min första panikångestattack. Då hade jag ingen en aning om att det var starten på en del av mitt liv som endast skulle styras av min ångest.
Jag var 20 år när jag började i terapi för första gången. Jag förstod inte vad som hade hänt med mig. Jag minns att jag sa till min psykolog att jag inte ens kunde sitta på en middag längre. 2 veckor tidigare hade jag fått en panikångestattack på en middag med mina nära vänner. Det kändes som att alla tittade på mig. Som att rummet krympte. Som att jag var tvungen att leverera och prestera, till och med på middag med mina nära vänner.

Jag kunde inte ens stå i kö i mataffären längre utan att få en ångestattack. Jag isolerade mig i min lägenhet, pluggade på distans bara för att jag skulle slippa kontakt med andra.

Förutom att bära en svår ångest bar jag också skam. Jag skämdes hela tiden. Jag bestämde att ingen skulle få veta hur konstig jag hade blivit. Min skam vägde flera ton och hur gärna jag än ville släppa den så kunde jag inte. Vad skulle alla tänka om mig i fall jag berättade att jag hade ångest varje dag och fick panikattacker hela tiden i alla sociala sammanhang.
Ingen pratade om ångest. Ingen berättade för mig att var fjärde person drabbas och det fanns ingen jag kunde relatera till.

Sofie: När Ida fick sin panikångest hade såklart inte jag heller någon aning om vad det innebar eftersom att samtalet kring psykisk ohälsa aldrig hade förekommit varken i skolan, i idrottsföreningarna jag var med i eller på internet. Jag tror att oavsett ålder så känner man sig otroligt maktlös när någon i ens närhet drabbas av mycket ångest eller annan psykisk ohälsa. Man känner sig otillräcklig och orolig.

Genom det här föddes vår podcast Ångestpodden som vi driver sedan fyra år tillbaka.
Vi har i över 200 avsnitt försökt lyfta på locket och prata om alla dom där komplexa känslorna som dom flesta upplever någon gång under sitt liv, men som många är rädda för att prata om. En av anledningarna till att skammen kring ångest fortfarande är så stor är för att det fortfarande, än idag är ett relativt outforskat område. Att förstå psykisk ohälsa och mekanismerna i hjärnan är en svår nöt att knäcka och forskningen behöver mer pengar för att kunna fortsätta titta på och hitta orsakerna till varför den psykiska ohälsan ökar så drastiskt och vad vi kan göra för att minska den.

Snälla, hjälp oss tillsammans med Hjärnfonden att samla in pengar till forskningen kring ångest. Pengarna går oavkortat till hjärnforskningen och varenda liten slant gör skillnad!!

TACK <3

Sofie & Ida
Donate

45,512 kr
Collected

114% 40,000 kr

312
Donations

0
Days left

Recent activity

  • Emma Cajander Hjärnfonden
    Tusen tack för er fina insamling! Och tack till alla ni som bidragit, ni är fantastiska! Hurra, ni har nått målet och lite till, superbra jobbat. Alla pengar till forskningen är ovärderliga.
    Vänliga hälsningar Emma på Hjärnfonden
  • Kristina Sjöström Kristina Sjöström Donated 50 kr

    Tack för ert fina engagemang! ❤️

  • Tindra Fairbanks Tindra Fairbanks Donated 50 kr

  • Mirjam Hallden Mirjam Hallden Donated 20 kr

  • Anonymous User Anonymous User Donated 111 kr

    Tillsammans kan vi hjälpa många :)

  • My Karlsson My Karlsson Donated 50 kr

  • Linda Carlstedt Linda Carlstedt Donated 100 kr

    ❤️

  • Anneli  Persson Haraldsson Anneli Persson Haraldsson Donated 100 kr

  • Design Viktor Lenper Design Viktor Lenper Donated 500 kr

    Naturligtvis stöttar jag ert arbete och er viktiga insamling! / Design Viktor Lenper

  • Lisa Arvidsson Lisa Arvidsson Donated 150 kr

  • Mona Larsson Mona Larsson Donated 50 kr

  • Matilda Henriksson Matilda Henriksson Donated 200 kr

    Tack för allt ni gör och för all inspiration ni gett mig! Idag kan jag utan att vara orolig diskutera med mina föräldrar om mitt mående, något jag inte kunde för några år sen. Er podd har gett mig så mycket styrka, är så är jag så tacksam för allt ni gör!

  • Johanna Säfström Johanna Säfström Donated 50 kr

  • Minna Litzen Minna Litzen Donated 200 kr

  • Frida Widén Frida Widén Donated 100 kr

    Tack för att ni gör livets viktigaste podd och lyfter hjärnfondens arbete! <3

  • Fanny Nilsson Fanny Nilsson Donated 50 kr

    Tack för allt jobb ni gör. Ni är fantastiska. Kram

  • Sofia  Calander Sofia Calander Donated 100 kr

  • Malin Rydhage Malin Rydhage Donated 100 kr

  • Malin Åberg Malin Åberg Donated 100 kr

  • Emilia Andrén Emilia Andrén Donated 40 kr

  • BRASSERIE FRIDOLF BRASSERIE FRIDOLF Donated 500 kr

    Bra jobbat Sofie och Ida, vi vill såklart vara med och bidra till detta otroligt viktiga ämnet!

  • Arnella Sherieva Arnella Sherieva Donated 50 kr

  • Frida Lundström Frida Lundström Donated 20 kr

  • Elisabet Ekstrand Elisabet Ekstrand Donated 50 kr