Till minne av Valter ❤️ En handbok i självledarskap och konsten att leva
Donate- Created By:
- Gunnar Björklund
- Collecting for:
- Beroende
Till minne av Valter ❤️ En handbok i självledarskap och konsten att leva
Hjärnan är vårt mest komplexa och känsliga organ som vi känner till 🧠 Trots det utsätter vi den dagligen för stress, sömnbrist, distraktioner och överstimulans – hur påverkar detta egentligen vår mentala hälsa?
Vår tids stora överflöd av valmöjligheter, jämförelser och information skapar fler inre stormar än yttre - så största kampen vi har att utkämpa är inte mot världen – utan i oss själva.
Inre frid och att leva i nuet har blivit en bristvara - hjärnforskare har börjat använda begreppet ”brain rot”, dvs att våra hjärnor ”förruttnar” pga. av överbelastning - ofta som följd av överkonsumtion av digitalt innehåll, stress, övertänkande och att hjärnan inte får vila och återhämta sig
Om boken Självbetraktelser – Det finns inte mer tid att förlora. En allmängiltig handbok för alla som vill ta ledarskapet över sitt eget liv och leva i harmoni med dig själv, andra och världen omkring dig.
När Gunnar Björklunds son Valter gick bort i förtid 2023, endast 24 år gammal, växte en stark övertygelse fram: om denna beprövade livsfilosofins tidlösa visdomar, verktyg för självledarskap och mentala styrke övningar i inre balans hade varit mer tillgängliga och praktiserats redan i unga år, kunde livet kanske ha tagit en annan riktning för Valter.
Dessa insikter, visdomar och mentala tränings metoder är inte bara för individen, utan är allmängiltig för hela samhället. Om de fanns närvarande i skolor, på arbetsplatser och i vardagen, skulle många fler kunna omforma sina tankesätt, mönster, utveckla hållbara livsstilar, finna mening, styrka och må bättre. Resultatet skulle bli ett mer balanserat, rikare och friare liv för den enskilde – och samtidigt ett mer balanserat samhälle där bördor, lidande och samhällets problem och kostnader minskar.
Denna handbok är en allmängiltig praktisk guide fylld av tidlösa insikter, mentala styrkeövningar och självbetraktelser som visar att livsfilosofin fungerar i praktiken
En liten bok för dig som vill leva med större klarhet, inre balans, förnuft, mod, syfte, frihet och självtillit – mitt i livets ofrånkomliga stormar.
Ni som vill läsa e-boken kan ladda ner den på dator, printa ut på A4 och läsa den i lugn och ro - och sedan frivilligt donera en liten slant när ni läst boken till Hjärnfonden och samtidigt lämna en kort recension av boken i kommentarsfältet - Se nedan länk
https://drive.google.com/file/d/131dsfYMFB-bZZqSD6...
In English
https://drive.google.com/file/d/1Bzuv45XFJFH5iyIv3...
In German
https://drive.google.com/file/d/1IuIcGCEeLSsjtpeEzwpH90vmdu46kwfG/view?usp=drivesdk
In Spanish
https://drive.google.com/file/d/1Ss6y2P-0LlvNRU_Ratm2lQqRmGjnG8Jz/view?usp=drivesdk
De framtida intäkterna från den kommande tryckta boken kommer att doneras till Hjärnfonden 😍
”Om du saknar modet att läsa den här lilla boken – är det kanske just därför du behöver läsa den. Kanske är det till och med den bok som kan ge din hjärna och ditt liv den allra största positiva förändringen”
- Varma hälsningar Valter och Gunnar ❤️
94%
Recent activity
-
Mona Lundkvist donated 300 kr
Boken berör djupt. Jag ser hur omedvetna tankar och känslor styrt mig och fått mig att gå emot mig själv. Reptilhjärnan och egot lurade mig länge, men du gav mig styrkan att se sanningen och leva mer medvetet. Tack Gunnar för dela dina självbetraktelser
-
En stark och insiktsfull bok
-
This was the most challenging, thought-provoking, and transformative book I have read. It has changed my mindset, patterns, and has touched both my heart and soul in a deep positive way. Everyone should read Guner’s book 👍
-
Viktigt o bra gjort!
-
-
Boken blir min mentala verktygslåda för resten av livet. Den ger mig styrka i motgångar, mer mening och bättre livskvalitet. Den har redan hjälpt mig mycket, och jag har delat den vidare till både vänner och kollegor❤️
-
Tack Gunnar för en viktig och fin bok som påminner mig om vikten av självreflektion och att känna mening i livet.
-
Tack, Gunnar. Din bok talar till mig på ett djupt och personligt sätt. Fick mig att reflektera, och den gör mig till en bättre människa. Boken förändrade min syn på livet — den är ovärderlig. Ett stort erkännande till dig för att du skrev den.😇
-
Gunnars book gave me the courage to look within me. Wake up making me realize how much of my life I had wasted on unconscious need for control. Your book is truly unique; I don’t know anyone who would dare to write it. This is a book everyone must read.
-
Boken är en spegel. Det är mycket att jobba på med mig själv & bli en bättre version av Carina. Gav insikter negativa tankesätt och mönster, som att jämföra mig med andra, vara självkritisk, gav mig verktyg för att förändra dessa tankar och mönster.
-
En skarpt handbok i självledarskap, en väckarklocka. Visdomarna till för att tillämpas, det är mycket jag har börjat använda som har positiv effekt på min mentala styrka, närvaro, drivkraft och ny nyriktning i vardagen. Jag rekommenderar alla Gunnars bok👍
-
Ju mer vi kan förstå om hjärnans mysterium kan vi hjälpa varandra bättre. God vän til familjen bättre
-
-
En viktig bok skriven med blandning av personliga erfarenheter och konkreta råd kring sorg och vägen vidare
-
Tack Gunnar för en viktig och inspirerande bok som har fått mig att stanna upp och tänka efter ❤
-
Tack för att du delar dina insikter, erfarenheter och upplevelser. Det var fint att få ta del av er livsresa och jag önskar er allt gott🌸
-
-
-
-
Till minne av Valter!❤️
Viktig och intressant bok om en svår, komplex och angelägen sak
En riktigt stark bok – och väckarklocka. Den har gett mig så oerhört mycket. Orden, insikterna och visdomarna är inte bara till för att läsa, de är något att leva efter. Tack för att du delar med dig av hjärta och livserfarenhet GB
I have already donated 500 but did understand that I was to make a comment. The book was so very enlightening. Encouraging, I have used examples several times as of late. Asking myself the questions and reflecting Good on you , Gunnar!!