Jag heter Sofia Ståhl, mer igenkänd som ”PT-Fia”. Jag jobbar med hälsa på olika sätt och programleder SVTs program Lyckomaten. I snart 10 år har mitt jobb handlat om att försöka påminna människor att vara mänskliga i en värld där hälsa bara tycks handla om press och prestation. Något jag själv tvingades lära mig genom att gå sönder totalt. Vid midsommar 2012 blev jag akut sjukskriven för utmattningsdepression, 24 år gammal och i början av min karriär. Min läkare förbjöd psykisk och fysisk ansträngning i den akuta fasen - men jag tog mig hem med enda tanken att jag skulle till jobbet eftersom mina kunder väntade. Det tog månader innan jag fick sjukdomsinsikt och accepterade att jag var sjuk. Och då blev jag ännu sämre, länge. Min lista på symtom fyllde ett helt A4 papper och jag var så sjuk att jag en del dagar inte tog mig ur sängen och sällan tog mig ur lägenheten. Från vältränad och stark till mjölksyra i benen efter ett par trappsteg, rubbat minne, panikångest, magproblem, depression, ingen aptit, obotlig trötthet och ständigt rusande puls. Vägen tillbaka till ett friskt liv har varit så omfattande att jag själv knappt förstår hur det gick till. Jag är långt ifrån ensam om att gå in i väggen. Bli utbränd. Utmattad. Förstörd. Det värsta är att jag nästan kan anses som "gammal" som blev sjukskriven som 24 åring när verkligheten är att skolungdomar sjukskrivs för akut stress och utmattning. Det får inte fortsätta!!

Vi behöver sprida kunskap. Vi behöver prata om det. Vi behöver dela erfarenheter. Vi behöver samla in pengar till forskningen. Snälla ge ett bidrag till forskningen för psykisk ohälsa. Alla känner någon som drabbats av psykisk ohälsa - eller så drabbas du själv. Ingen är immun.

Jag säger det igen. Ingen är immun.