Under senaste åren drabbades 74 000 svenskar av stressrelaterad psykisk ohälsa, en majoritet av dem var kvinnor, men samt våra ungdommar.
Kanske är du en av dem?
Kanske har du en nära anhörig som är en utav dom?
Kanske har du en en god vän som är en utav dom?
Kanske har du en partner som är en av dom?

Du kanske tänkte som Hedwig och Oliver, att stress på jobbet och i skolan bara är farligt om man vantrivs. Eller kanske arbetar du inom vården och tiden räcker inte till. Du måste hasta från patient till patient utan en chans att ta en paus. Om du är en av dem som drabbats av utmattningssyndrom så vet du hur allvarligt det är och hur lång vägen tillbaka kan vara.

På dom senaste åren har antalet som sjukskrivits på grund stressrelaterad psykisk ohälsa ökat med 140 procent för kvinnor, men samt ungdomar. Det är den långvariga ohälsosamma stressen som är farlig och som kan leda till utmattningssyndrom/ deprition. Det är en sjukdom som kan ta lång tid att återhämta sig från och komma tillbaka till det vanliga livet, både privat och på arbetet/ skolan samt det finns en överhängande risk för återfall om vi ej gör något åt det tillsammans.

För många är det svårt att få livspusslet att gå ihop, kraven är stora både på jobbet och privat och som så i skolbänken. Men oavsett anledningen till att du stressar är det viktigt att lyssna på kroppen och att ta varningssignalerna på allvar. Vi klarar av stress men bara om vi ger kroppen och hjärnan tid till återhämtning och vila. Samt att göra saker vi mår bra utav.

Vi tycker det är viktigt att uppmärksamma att så många lider av stressrelaterad psykisk ohälsa och att det är ett växande stort problem.

TILLSAMMANS KAN VI GÖRA EN STOR SKILLNAD FÖR VÅR UNGDOMMAR OCH VÅRA MED MÄNNISKOR!
Vi ALLA kan göra en skillnad och bära en superhjälte mantel!